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SUMMARY:OM Yoga
DESCRIPTION:Jeunes et moins jeunes\, venez pratiquer le Yoga afin de vous reconnecter avec cet être intérieur pour prendre conscience de votre magnifique potentiel. \nLieu : Monlet 43270 Monlet \nPratique de Pranayama pour améliorer ses capacités respiratoires\, la concentration\, le détachement … \nPratique de salutations au soleil afin de se préparer physiquement avant de commencer les postures. \nPratique de postures pour se permettre de rester en bonne santé physique et mentale. \nRelaxation où vous vous autoriser à vous liberer de tout ce qui ne vous appartient pas. \nLes séances auront lieu le matin\, le soir ou en journée complète. (voir dates ci dessous) \nSur la commune de Monlet lieu dit de  Beyssac. \nProgramme à la journée :  Pranayama – Salutations au soleil – Hatha Yoga – Déjeuner végétarien partagé – Randonnée – Pranayama – Salutations à la lune – Hatha Yoga \n
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