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SUMMARY:Stage « Découverte de la méditation de pleine conscience »
DESCRIPTION:La méditation de pleine conscience ou Mindfulness est\, selon le Dr Christophe André\, « la qualité de conscience qui émerge lorsque l’on tourne intentionnellement son esprit vers l’instant présent ». \nLieu : Domaine de ChadenacChadenac 43000 Ceyssac \nObjectifs :\nDévelopper l’attention à l’instant présent\nDévelopper des aptitudes pour aborder le stress et les difficultés de la vie de façon différente\nIntégrer des outils pratiques permettant de prendre conscience des habitudes de pensées négatives\nRechercher plus de paix intérieure \n
URL:https://www.agglo-lepuyenvelay.fr/event/stage-decouverte-de-la-meditation-de-pleine-conscience/
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