Atelier mensuel de yoga

Les ateliers mensuels sont basés sur les techniques du hatha-yoga ayurvédique et du yoga du son et traitent une thématique spécifique du yoga et/ou de la médecine ayurvédique.

Lieu :
Centre de Yoga Fleur de Lotus
Le Bourg 43160 Connangles

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Ateliers Mensuels 2019/2020
La cosmologie du Nada Yoga a pour postulat que l’univers n’est que vibration et de ce fait sa nature même est sonore.
« Cycle 1 : Pratyahara » : Le pratyāhāra relie les aspects extériorisés et intériorisés de la pratique du yoga. C’est le sixième pilier du yoga, après prānāyama et avant dhāranā
« Yama niyama āsana prānāyama pratyāhāra dhāranā dhyāna samādhayo’ șțāv ańgāni » Yoga-sutras de Patanjali. « Pratyāhāra » est composé de 2 termes : – « prati » : « Contre » ou « éloigné» – « ahara » : « nourriture ». La signification donc de pratyāhāra est littéralement « apprentissage du contrôle des forces externes ».
« Cycle 2 : Dharana & Dhyana » : La concentration est la focalisation de l’attention sur un seul objet ; Dhyana est le stade ultime de la concentration et est appelé méditation avec forme ou sans forme ; quand il n’y a plus de forme, l’état d’unicité est établi.
« Cycle 3 : Expérience des forces et des énergies intérieures » : Les êtres humains sont constitués par différents courants psychiques qui déterminent l’énergie en action. Les pratiques millénaires au yoga ont permis de comprendre le fonctionnement de ces courants et à travers le symbolisme des différentes divinités, il est possible de prendre conscience de nos faiblesses et zones d’ombre et d’activer nos capacités supérieures.
« Cycle 4 : Kundalini Shakti » : La kundalini est l’énergie spirituelle transformatrice, ou puissance cosmique qui sommeille en chaque être vivant. L’éveil de la Kundalini ne se décrète pas, elle ne peut s’épanouir que lorsque le cœur est totalement ouvert. Le yoga propose au travers de toutes ses pratiques, cette possibilité d’ouverture qui conduit vers d’autres états de conscience. La seule qualité est d’apprendre ou savoir s’abandonner pour donner de l’espace à l’espace…

– Dimanche 23 Février : « Cycle 3 : Expérience des forces et des énergies intérieures » : « Vasanta Panchami » : Force et énergie de Saraswati : Connaissance et sagesse.
– Dimanche 22 Mars : « Cycle 3 : Expérience des forces et des énergies intérieures » : « Mahashivaratri » : Force et énergie de Shiva : Union et énergie créatrice.
– Dimanche 26 Avril : « Cycle 3 : Expérience des forces et des énergies intérieures » : « Rama Navami » : Force et énergie de Rama : la voie du dharma et de la perfection
– Dimanche 31 Mai : « Cycle 4 : Kundalini Shakti » : Élément de l’air : l’air est associé au cœur.
– Dimanche 28 Juin : « Cycle 4 : Kundalini Shakti » : Élément de l’éther (espace) : l’espace est associé à la gorge, la porte qui mène à l’au-delà.

Tarifs : 45€ – Abonnement de 5 : 40€ la séance – Abonnement de 10 : 35€ la séance