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OM Yoga
22 février 2020 @ 0 h 00 min - 7 mars 2020 @ 0 h 00 min
Jeunes et moins jeunes, venez pratiquer le Yoga afin de vous reconnecter avec cet être intérieur pour prendre conscience de votre magnifique potentiel.
Lieu :
Monlet
43270 Monlet
Pratique de Pranayama pour améliorer ses capacités respiratoires, la concentration, le détachement …
Pratique de salutations au soleil afin de se préparer physiquement avant de commencer les postures.
Pratique de postures pour se permettre de rester en bonne santé physique et mentale.
Relaxation où vous vous autoriser à vous liberer de tout ce qui ne vous appartient pas.
Les séances auront lieu le matin, le soir ou en journée complète. (voir dates ci dessous)
Sur la commune de Monlet lieu dit de Beyssac.
Programme à la journée : Pranayama – Salutations au soleil – Hatha Yoga – Déjeuner végétarien partagé – Randonnée – Pranayama – Salutations à la lune – Hatha Yoga